为普及心理健康知识,提升大学生情绪管理能力,英国威廉希尔中文网站于9月26日19:30在A01-523教室举办了2023级新生心理健康教育讲座。此次讲座由大学生心理健康指导中心于洪超老师主讲,公司党委副书记魏亮、分团委郭天琪、辅导员卢韵宇、宋博出席此次讲座。
于老师以幽默的开场引出今天的主题,并结合新生军训的实际情况普及了大学生在情绪认知、自我管理、压力调节等方面的知识。接下来,于老师对情绪的认知及管理进行剖析,向同学们详细介绍了情绪是什么以及情绪管理的三个步骤。最后,于老师通过亲身经历和经典心理案例,为如何正确处理心理问题提出了有效的方法。同学们对此次会议反响热烈,受益匪浅。
此次2023级新生心理健康教育讲座引起了学生们对心理健康问题的重视,帮助大学生树立了正确的情绪观念,有利于新生更好的实现情绪的自我管理,同时也加强了生物工程院学生心理健康工作的针对性和有效性。
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撰稿人:宋博 审核人:魏亮